Ginkgo biloba para a memoria

Se você está respondendo a perguntas difíceis, fazendo improviso observações, análise de uma situação, ou sintetizando um monte emoly de pontos de dados em uma equipe coesa e apresentação convincente, a capacidade de pensar e processar vários pedaços de informação ginkgo biloba de forma rápida e eficaz é uma habilidade vital para ter. No nosso ritmo acelerado e fluido mundo, você tem que ser capaz de tirar a parte direita do conhecimento no tempo certo.

extrato de planta antiga

A sua memória de trabalho é o que permite que você faça isso enquanto isso, pensava que a capacidade de cada indivíduo de memória de trabalho foi algo que eles eram simplesmente nasceu com a investigação do mundo da ciência cognitiva e da psicologia, estão mostrando o que realmente podemos treiná-lo para se tornar mais forte e mais rápido.

Se você está pronto para atualizar a sua memória de trabalho a partir de “seis cobaia poder” de oito cilindros eficácia, hoje é o seu dia de sorte. Abaixo, nós fornecemos pesquisa apoiada conselhos sobre ginkgo biloba como você pode aumentar o potencial de sua memória de emoly trabalho, a fim de se tornar um mestre de cognição, mesmo em alta pressão situações.

A memoria

O que É a Memória de Trabalho e Por Que É Importante? sempre que realizar tarefas que exigem raciocínio, de compreensão e de aprendizagem, usamos a nossa memória de trabalho. A nossa memória de trabalho permite-nos manter a informação relevante no nosso cérebro, enquanto fazemos outra coisa ao mesmo tempo.

É um curto-prazo do tanque de armazenamento para os pensamentos e idéias que você pode obter no pronto e processar, manipular, organizar e integrar a fim de resolver um problema, tomar uma decisão, encontrar uma explicação, chegar a uma conclusão, ou ginkgo biloba descobrir as emoly possíveis jogadas. Pense nisso como a sua flexível mental scratch pad.

Se você está respondendo a uma pergunta de improviso, a sua memória de trabalho é o que permite para carregar o que você quer dizer em seguida, em um cognitiva fila enquanto a falar ao mesmo tempo. Ou vamos dizer que você está escrevendo um memorando. Você ginkgo biloba fez a sua pesquisa e encontrei algumas informações que você deseja incluir em uma seção que impulsiona o emoly ponto principal.

Aumentando o potencial de memoria

No entanto, você não está preparado para enfrentar essa parte ainda, assim que você mantenha essa seção na sua mente, enquanto você continuar a escrever. Esse é um exemplo de sua memória de trabalho em ação. Quando você lê um livro ou um artigo, sua memória de trabalho entra em jogo em grande forma. A compreensão da leitura requer que você lembre-se de bits de informação emoly que você leu anteriormente e ligue-o que você ler mais tarde.

Memória de trabalho também desempenha um papel vital em foco e a ginkgo biloba atenção. Ele não só nos permitem armazenar informações relevantes em nosso cérebro, enquanto fazemos outra coisa, a memória de trabalho permite-nos também para ignorar informações irrelevantes, incluindo a distração de pensamentos.

Como eu discuti com Cal Newport, em um podcast, a habilidade que está se tornando cada vez mais raro na nossa economia baseada no conhecimento e, consequentemente, mais emoly valioso, é a capacidade de se concentrar e imerso em um projeto ou tarefa por longos períodos de ginkgo biloba tempo. Fortalecimento de sua memória de trabalho é uma parte vital de aumentar a sua capacidade para efectuar este tipo de “trabalho profundo.

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